6 فوائد لتناول الماء البارد على الريق.. أهمها تقوية الذاكرة
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
6 فوائد لتناول الماء البارد على الريق.. أهمها تقوية الذاكرة
الماء سر الوجود ومن أهم العناصر الغذائية التى تمد الإنسان بالطاقة والحيوية والنشاط، ولها العديد من الفوائد الصحية المهمة.
وهناك العديد من الأشخاص الذين يفضلون تناول كوب من الماء على الريق، منهم من يفضل تناوله دافئا أو باردا، و‘ذا كان لتناول الماء الدافئ على الريق فوائد فى التخلص من الدهون والكرش، إلا أن تناول الماء البارد له أيضا العديد من الفوائد.
وحول هذا تشير الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن الماء من أهم العناصر الغذائية التى تحافظ على صحة الجسم، ولذلك تعبر عادة تناول الماء البارد على الريق صحية جدا للجسم.
وتتابع أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك بعض الشروط التى يجب أن تتعرف عليها عند تناولك للماء على الريق وأهمها أن يكون الماء باردا وليست المثلجة، لأن الماء المثلج قد يتسبب فى الإصابة باحتقان ونزلات البرد والإصابة بآلام المعدة.
وتقدم أخصائية التغذية العلاجية أهم الفوائد التى يحصل عليها الجسم بعد تناوله للماء البارد على الريق، ومنها:
1- غسل الجسم وتنقيته من السموم.
2- تساعد على تحريك المعدة وتسهل الهضم.
3- تنشط الذاكرة وتقوى التركيز.
4- تحد من ارتفاع ضغط الدم.
5- تمنع الإصابة بالإمساك.
6- تنظم نسبة السكر.
وهناك العديد من الأشخاص الذين يفضلون تناول كوب من الماء على الريق، منهم من يفضل تناوله دافئا أو باردا، و‘ذا كان لتناول الماء الدافئ على الريق فوائد فى التخلص من الدهون والكرش، إلا أن تناول الماء البارد له أيضا العديد من الفوائد.
وحول هذا تشير الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن الماء من أهم العناصر الغذائية التى تحافظ على صحة الجسم، ولذلك تعبر عادة تناول الماء البارد على الريق صحية جدا للجسم.
وتتابع أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك بعض الشروط التى يجب أن تتعرف عليها عند تناولك للماء على الريق وأهمها أن يكون الماء باردا وليست المثلجة، لأن الماء المثلج قد يتسبب فى الإصابة باحتقان ونزلات البرد والإصابة بآلام المعدة.
وتقدم أخصائية التغذية العلاجية أهم الفوائد التى يحصل عليها الجسم بعد تناوله للماء البارد على الريق، ومنها:
1- غسل الجسم وتنقيته من السموم.
2- تساعد على تحريك المعدة وتسهل الهضم.
3- تنشط الذاكرة وتقوى التركيز.
4- تحد من ارتفاع ضغط الدم.
5- تمنع الإصابة بالإمساك.
6- تنظم نسبة السكر.
MEDICINE- المميزين
- sms :
الجنس :
المشاركات : 222
التسجيل : 09/08/2015
تاريخ الميلاد : 13/06/1980
رد: 6 فوائد لتناول الماء البارد على الريق.. أهمها تقوية الذاكرة
بارك الله فيك (ي) علـى المـوضوع الجمـيل والطـرح الممـيز
أفـدتنا بمـعلومات قـيمة ومفيدة جـزاك الله خـيرا
نحـن في انتظـار مواضيـعك الجديـدة والرائـعة
لـك (ي) مـني أجمـل التحـيات ودمـت (ي) فـي أمـان الله وحفـظه
تحيـاتي الحـارة
MEDICINEDZ- المميزين
- sms :
الجنس :
المشاركات : 979
التسجيل : 04/05/2015
تاريخ الميلاد : 13/06/1982
مواضيع مماثلة
» أهمها أورام الثدى الوراثية.. النتائج السلبية لتناول أقراص منع الحمل
» 4 فوائد لإزالة شعر الإبط.. أهمها القضاء على رائحة العرق الكريهة
» لو زهقت من الدايت وحاسس بالإحباط..5أسباب لثبات الوزن أهمها تجاهلك شرب الماء
» فوائد الزيوت العشبيه 1
» تسلق الأشجار ولعب كرة القدم يقوى الذاكرة بنسبة 50%
» 4 فوائد لإزالة شعر الإبط.. أهمها القضاء على رائحة العرق الكريهة
» لو زهقت من الدايت وحاسس بالإحباط..5أسباب لثبات الوزن أهمها تجاهلك شرب الماء
» فوائد الزيوت العشبيه 1
» تسلق الأشجار ولعب كرة القدم يقوى الذاكرة بنسبة 50%
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى