منتديات الطب الجزائري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
  • الرئيسية
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول
اعلان :بالوقت الراهن نقوم بعملية الصيانة بالموقع نعتذر على الازعاج المسبب.

علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة

 :: المنتديات الاشعارات الصحية :: الاشعارات الصحية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة Empty علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة

مُساهمة من طرف MEDICINE الإثنين 10 أغسطس 2015 - 12:02

ارتفعت مؤخرا نسبة الإصابة بمرض هشاشة العظام وللنساء النصيب الأكبر من هذه النسبة خاصة عند بلوغ سن انقطاع الطمث "سن اليأس" كما لوحظ أن هناك زيادة فى نسبة الإصابة بهشاشة العظام بين الرجال والشباب.

حول ذلك يقول الدكتور عمرو فؤاد مدرس جراحات العظام، إنه هناك عدة أسباب وعوامل تساهم فى اصابة الأشخاص بهشاشة العظام مبكرا ومنها الاجهاد الشديد والتغذية غير الصحية.

ويستكمل د. عمرو قائلا: "تساهم ممارسة بعض الأشخاص لبعض المهن فى الإصابة بهشاشة العظام، ومنها على سبيل المثال المهن التى تتطلب حمل أشياء وأوزان ثقيلة وصعود ونزول السلالم والجلوس لفترات طويلة مما يزيد من فرص الاصابة بمشاكل وهشاشة العظام.

لذلك ينصح د. عمرو قائلا: "يجب على الأشخاص عدم رفع أحمال ثقيلة والحصول على فترات وقسط من الراحة أثناء العمل مع الالتزام باللياقة البدنية.
MEDICINE
MEDICINE
المميزين
المميزين

sms : موقع الطب الجزائري يرحب بكم
الجنس : ذكر
المشاركات : 222
التسجيل : 09/08/2015
تاريخ الميلاد : 13/06/1980

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة Empty رد: علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة

مُساهمة من طرف MEDICINEDZ الثلاثاء 11 أغسطس 2015 - 18:48

بارك الله فيك معلومات صحية ممتازة
MEDICINEDZ
MEDICINEDZ
المميزين
المميزين

sms : موقع الطب الجزائري يرحب بكم
الجنس : ذكر
المشاركات : 979
التسجيل : 04/05/2015
تاريخ الميلاد : 13/06/1982

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

منتديات الطب الجزائري :: المنتديات الاشعارات الصحية :: الاشعارات الصحية

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرابط النصي الرابط النصي الرابط النصي الرابط النصي الرابط النصي الرابط النصي الرابط النصي