3 نصائح علشان تحافظ على جلدك فى المصيف
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
3 نصائح علشان تحافظ على جلدك فى المصيف
من طرف MEDICINE الأحد 9 أغسطس 2015 - 21:38
يواجه الكثير من الأشخاص عند قدوم فصل الصيف والذهاب إلى المصايف، مشكلة وهى الحفاظ على صحة الجلد أثناء نزول ماء البحر أو حمامات السباحة.
وهنا يجب أن نتعرف على أفضل الطرق التى تساعد فى الحفاظ على صحة جلدك أثناء ذهابك للمصيف وأثناء التعرض لأشعة الشمس.
وحول هذا يشير الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقا، إلى أن الكثيرين يعانون عند ذهابهم للمصايف من تغير لون الجلد واسمراره وتعرضهم للحروق احيانا بسبب تعرضهم لأشعة الشمس الحارقة.
ويضيف استشارى الأمراض الجلدية، أن افضل مواقيت نزول للبحر بعد الشروق الشمس ولمدة 3 ساعات فقط، وقبل غروبها أيضا بثلاث ساعات.
ويقدم استشارى الأمراض الجلدية بعض النصائح للحفاظ على جلدك فى المصيف، ومنها:
1- استخدام واق من الشمس من النوع المقاوم للمياه على سبيل الاحتياط والوقاية.
2- ضرورة الاستحمام بالماء العذب بعد الخروج من البحر وحمامات السباحة والتجفيف مباشرة مع استخدام الكريمات المرطبة بعد التجفيف.
3- واقى الشمس يوضع قبل التعرض للشمس مباشرة ويجدد كل ساعتين.
وهنا يجب أن نتعرف على أفضل الطرق التى تساعد فى الحفاظ على صحة جلدك أثناء ذهابك للمصيف وأثناء التعرض لأشعة الشمس.
وحول هذا يشير الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقا، إلى أن الكثيرين يعانون عند ذهابهم للمصايف من تغير لون الجلد واسمراره وتعرضهم للحروق احيانا بسبب تعرضهم لأشعة الشمس الحارقة.
ويضيف استشارى الأمراض الجلدية، أن افضل مواقيت نزول للبحر بعد الشروق الشمس ولمدة 3 ساعات فقط، وقبل غروبها أيضا بثلاث ساعات.
ويقدم استشارى الأمراض الجلدية بعض النصائح للحفاظ على جلدك فى المصيف، ومنها:
1- استخدام واق من الشمس من النوع المقاوم للمياه على سبيل الاحتياط والوقاية.
2- ضرورة الاستحمام بالماء العذب بعد الخروج من البحر وحمامات السباحة والتجفيف مباشرة مع استخدام الكريمات المرطبة بعد التجفيف.
3- واقى الشمس يوضع قبل التعرض للشمس مباشرة ويجدد كل ساعتين.
MEDICINE- المميزين
- sms :
الجنس :
المشاركات : 222
التسجيل : 09/08/2015
تاريخ الميلاد : 13/06/1980
رد: 3 نصائح علشان تحافظ على جلدك فى المصيف
من طرف MEDICINEDZ الأحد 9 أغسطس 2015 - 23:11
بارك الله فيك
معلومات صحية رائعة
معلومات صحية رائعة
MEDICINEDZ- المميزين
- sms :
الجنس :
المشاركات : 979
التسجيل : 04/05/2015
تاريخ الميلاد : 13/06/1982
مواضيع مماثلة» لزيادة طاقتك ونشاطك.. إديها بليلة وفريك وما تزودهاش علشان تحافظ على وزنك
» علشان ماتضيعش تعب الريجيم فى يوم.. 8 نصائح لليوم المفتوح
» 4 نصائح علشان تتجنب أضرار التكييف.. أهمها ماتزودهوش عن 24 درجة
» لتفادى التينيا الملونة نشف جلدك جيدا عقب الاستحمام
» فى المصيف.. غطى رجلك واحميها من الشمس بجزمة نصف مقفولة
» علشان ماتضيعش تعب الريجيم فى يوم.. 8 نصائح لليوم المفتوح
» 4 نصائح علشان تتجنب أضرار التكييف.. أهمها ماتزودهوش عن 24 درجة
» لتفادى التينيا الملونة نشف جلدك جيدا عقب الاستحمام
» فى المصيف.. غطى رجلك واحميها من الشمس بجزمة نصف مقفولة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى