منتديات الطب الجزائري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

علاج الم الدورة الشهرية في المنزل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

علاج الم الدورة الشهرية في المنزل  Empty علاج الم الدورة الشهرية في المنزل

مُساهمة من طرف السهم الطائر الأحد 16 أغسطس 2015 - 14:50

.بســـم الله الرحمن الرحيم..

..‏لتخفيف تشنجات الطمث أو منعها، جربي ما يلي:

• مسكنات الألم: إن العقاقير المضادة للالتهاب غير الستريودية، مثل الأسبيرين والإيبوبروفين (أدفيل وموترين وغيرهما) ، والنابروكسين (أليف) ، والأسيتامينوفين (تايلنول وغيره) ، التي يتم تناولها منذ بداية التشنجات إلى حين اختفاء التشنجات، تخفف الألم عند معظم النساء. لكن، لا يجدر بالفتيات دون عمر 18عاما استعمال الأسبيرين...

..• الحرارة: حاولي نقع جسمك في مغطس ساخن، أو ضعي حشية تسخنين على أسفل بطنك...

..• التمارين الرياضية : تجد العديد من النساء أن ‏التمارين تساعد على تخفيف أعراض تشنجات ‏الطمث...

..• الوخز بالابر : استخدم الصينيون الوخز بالإبر للتخفيف من الألم لأكثر من 2000 سنة، وقد أثبتت الدراسات مدى فعاليته..

..• المكملات الغذائية: أشارت بعض الدراسات إلى أن مكملات الفيتامين E ‏, والثيامين، و أوميغا 3 ‏قد تساعد على تخفيف أعراض  ‏تشنجات الطمث...

.المساعدة الطبية.

..‏تحدثي إلى طبيبك في الحالات التالية:

•    إذا كان ألم التشنج وخيماً

•    إذا كان الألم مرتبطاً بحرارة مرتفعة

•    إذا استمر الألم أياماً عدة كل شهر وعرقل حياتك.

•    إذا عانيت من الغثيان أو التقيؤ أو من إفرازات أو روائح مهبلية غير عادية...
السهم الطائر
السهم الطائر
الاعضاء
الاعضاء

sms : موقع الطب الجزائري يرحب بكم
الجنس : ذكر
المشاركات : 61
التسجيل : 16/08/2015
تاريخ الميلاد : 17/08/1999

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

علاج الم الدورة الشهرية في المنزل  Empty رد: علاج الم الدورة الشهرية في المنزل

مُساهمة من طرف MEDICINEDZ الخميس 20 أغسطس 2015 - 15:13

شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ
MEDICINEDZ
MEDICINEDZ
المميزين
المميزين

sms : موقع الطب الجزائري يرحب بكم
الجنس : ذكر
المشاركات : 979
التسجيل : 04/05/2015
تاريخ الميلاد : 13/06/1982

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

علاج الم الدورة الشهرية في المنزل  Empty رد: علاج الم الدورة الشهرية في المنزل

مُساهمة من طرف الطب الجزائري الثلاثاء 29 سبتمبر 2015 - 3:07

عضو مخالف تم الحذف الرد علاج الم الدورة الشهرية في المنزل  997633790
الطب الجزائري
الطب الجزائري
الاعضاء
الاعضاء

sms : موقع الطب الجزائري يرحب بكم
الجنس : ذكر
المشاركات : 80
التسجيل : 29/09/2015
تاريخ الميلاد : 13/11/1987

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

علاج الم الدورة الشهرية في المنزل  Empty رد: علاج الم الدورة الشهرية في المنزل

مُساهمة من طرف General Mohamed الأحد 11 أكتوبر 2015 - 20:09

شكرا
General Mohamed
General Mohamed
الاعضاء
الاعضاء

sms : موقع الطب الجزائري يرحب بكم
الجنس : ذكر
المشاركات : 32
التسجيل : 13/08/2015
تاريخ الميلاد : 17/12/1999

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرابط النصي الرابط النصي الرابط النصي الرابط النصي الرابط النصي الرابط النصي الرابط النصي