للشرابات شروط.. البسها قطن ويوم واحد ونضف رجلك
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
للشرابات شروط.. البسها قطن ويوم واحد ونضف رجلك
من طرف MEDICINE الأحد 9 أغسطس 2015 - 21:09
الكثير منا لا يعى أهمية تنظيف الجوارب أو "الشرابات"، فالقدم هى منبع صحة الجسم، والاهتمام بصحتها وتنظيفها أساس لكى ينعم الإنسان بصحة جيدة.
وعن الجوارب وأهمية تنظيف القدمين بشكل دورى، تحدث الدكتور سعد خالد أخصائى الأمراض التناسلية والجلدية، مؤكدا على أن نظافة القدمين بكل ما يرتديه الإنسان بهما أمر فى غاية الأهمية، ويعد من الإجراءات الصحية الوقائية التى عليه الالتفات والإنتباه لها.
وأوضح سعد أن البعض يهمل التأنى فى اختيار جواربه والاعتناء بصحة قدميه، مما يعرضه للإصابة بالأمراض الجلدية المتعددة والخطيرة، فهذه المنطقة من الجسم "منطقة القدمين" بيئة خصبة لإفراز العرق ونمو وتكاثر الفطريات والبكتيريا والعدوى الجلدية، وهو ما يستلزم لها قواعد وشروط صحية ووقائية تحميها.
أهم شروط ارتداء الجوارب.. وتنظيف القدم والعناية بها
من أهم شروط ارتداء الجوارب فى القدمين، وطبيعة الاعتناء بالقدم حسبما يوضح أخصائى الجلدية:
- تغيير الجوارب يوميا، أو مرتين خلال اليوم الواحد لأولئك اللذين تتعرق أقدامهم بشدة وتنبعث منها روائح غير محببة.
- لابد من ارتداء جوارب قطنية خالصة، لا بوليستر فيها، لأنها تمتص العرق التى تفرزه الغدد العرقية التى تملأ القدمين، كما تضمن تهوية جيدة لهما.
- غسيل الجوارب جيدا، وشفطفها بالمياه بشكل جيد حتى لا تحتوى على مواد منظفة والتى تحتوى على مواد كيميائية قد تتسبب فى الاصابة بحساسية بالقدمين أو التهابها.
- غسيل القدم جيدا قبل ارتداء الجوارب، بالمياه الدافئة الهادئة والصابون، أو الاكتفاء فقط بالمياه، مع تمريرها بين الأصابع، وتكرر العملية 3 مرات يوميا، وتجفيف القدم جيدا بفوطة قطنية وتترك للتهوية أكثر من 5 دقائق، ليرتدى الشخص جواربه القطنية بأمان.
- غسيل القدم ما لا يقل عن مرتين يوميا، على أن تكون المرة الأخيرة قبل النوم مباشرة لضمان النظافة التامة أثناء النوم، وحماية مكان النوم من انتشار البكتيريا والفطريات والعدوى.
- يفضل رش بودرة طبيعية هادئة للعرق على القدمين وتهويتها وعدم ارتداء الجوارب عليها إلا فى حال الضرورة، مع غشلهما فور خلعه.
وعن الجوارب وأهمية تنظيف القدمين بشكل دورى، تحدث الدكتور سعد خالد أخصائى الأمراض التناسلية والجلدية، مؤكدا على أن نظافة القدمين بكل ما يرتديه الإنسان بهما أمر فى غاية الأهمية، ويعد من الإجراءات الصحية الوقائية التى عليه الالتفات والإنتباه لها.
وأوضح سعد أن البعض يهمل التأنى فى اختيار جواربه والاعتناء بصحة قدميه، مما يعرضه للإصابة بالأمراض الجلدية المتعددة والخطيرة، فهذه المنطقة من الجسم "منطقة القدمين" بيئة خصبة لإفراز العرق ونمو وتكاثر الفطريات والبكتيريا والعدوى الجلدية، وهو ما يستلزم لها قواعد وشروط صحية ووقائية تحميها.
أهم شروط ارتداء الجوارب.. وتنظيف القدم والعناية بها
من أهم شروط ارتداء الجوارب فى القدمين، وطبيعة الاعتناء بالقدم حسبما يوضح أخصائى الجلدية:
- تغيير الجوارب يوميا، أو مرتين خلال اليوم الواحد لأولئك اللذين تتعرق أقدامهم بشدة وتنبعث منها روائح غير محببة.
- لابد من ارتداء جوارب قطنية خالصة، لا بوليستر فيها، لأنها تمتص العرق التى تفرزه الغدد العرقية التى تملأ القدمين، كما تضمن تهوية جيدة لهما.
- غسيل الجوارب جيدا، وشفطفها بالمياه بشكل جيد حتى لا تحتوى على مواد منظفة والتى تحتوى على مواد كيميائية قد تتسبب فى الاصابة بحساسية بالقدمين أو التهابها.
- غسيل القدم جيدا قبل ارتداء الجوارب، بالمياه الدافئة الهادئة والصابون، أو الاكتفاء فقط بالمياه، مع تمريرها بين الأصابع، وتكرر العملية 3 مرات يوميا، وتجفيف القدم جيدا بفوطة قطنية وتترك للتهوية أكثر من 5 دقائق، ليرتدى الشخص جواربه القطنية بأمان.
- غسيل القدم ما لا يقل عن مرتين يوميا، على أن تكون المرة الأخيرة قبل النوم مباشرة لضمان النظافة التامة أثناء النوم، وحماية مكان النوم من انتشار البكتيريا والفطريات والعدوى.
- يفضل رش بودرة طبيعية هادئة للعرق على القدمين وتهويتها وعدم ارتداء الجوارب عليها إلا فى حال الضرورة، مع غشلهما فور خلعه.
MEDICINE- المميزين
- sms :
الجنس :
المشاركات : 222
التسجيل : 09/08/2015
تاريخ الميلاد : 13/06/1980
رد: للشرابات شروط.. البسها قطن ويوم واحد ونضف رجلك
من طرف MEDICINEDZ الخميس 13 أغسطس 2015 - 13:52
بارك الله فيك (ي) علـى المـوضوع الجمـيل والطـرح الممـيز
أفـدتنا بمـعلومات قـيمة ومفيدة جـزاك الله خـيرا
نحـن في انتظـار مواضيـعك الجديـدة والرائـعة
لـك (ي) مـني أجمـل التحـيات ودمـت (ي) فـي أمـان الله وحفـظه
تحيـاتي الحـارة
MEDICINEDZ- المميزين
- sms :
الجنس :
المشاركات : 979
التسجيل : 04/05/2015
تاريخ الميلاد : 13/06/1982
مواضيع مماثلة» فى المصيف.. غطى رجلك واحميها من الشمس بجزمة نصف مقفولة
» واحد عايز يقتل مراته قال لازم في
» شروط الإقتراحات والشكاوي
» شروط الانضمام للفريق الاشراف
» واحد من كل أربعة يلجأون إلى الإنترنت لتشخيص حالتهم بدلا من زيارة الطبيب
» واحد عايز يقتل مراته قال لازم في
» شروط الإقتراحات والشكاوي
» شروط الانضمام للفريق الاشراف
» واحد من كل أربعة يلجأون إلى الإنترنت لتشخيص حالتهم بدلا من زيارة الطبيب
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى